download-arrow up-arrow right-arrow left-arrow

Priorytetem jest wysoka jakość oraz skuteczność konsultacji dietetycznych oraz przygotowanych przeze mnie planów żywieniowych. Moje doświadczenie pokazuje, że najbardziej efektywna jest stała współpraca i regularne wizyty kontrolne.

Zmień nawyki żywieniowe i Odzyskaj kontrolę nad procesem jedzenia

 Zadbaj o Siebie i osiągnij równoWAGĘ

 


KONSULTACJE DIETETYCZNE I PSYCHODIETETYCZNE

1. PIERWSZA KONSULTACJA DIETETYCZNA - 200 zł / czas trwania 45 minut

  • pomiar masy i analiza składu ciała metodą bioelektrycznej impedancji IN BODY 270
  • pomiary antropometryczne w tym wzrost aparatem ultradźwiękowym INBODY
  • szczegółowy wywiad zdrowotny i żywieniowy
  • analiza wyników badań laboratoryjnych, analiza nawyków żywieniowych
  • wstępna diagnoza i omówienie nawyków żywieniowych oraz wskazanie popełnianych błędów w odżywianiu i prawidłowego kierunku

2. PIERWSZY PLAN ŻYWIENIOWY - 300 zł 8 dni / 350 zł 10 dni

Indywidualny Plan Żywieniowy obejmuje:
  • Indywidualny Jadłospis 8/10 dniowy - w załeżności od wybranej opcji
  • Indywidualne Zalecenia Żywieniowe
  • Suplementacja - jeśli jest niezbędna
  • Listę Zakupów
  • Doradztwo w wyborze sprzętu AGD do gotowania i przygotowywania potraw
PLAN ŻYWIENIOWY przesyłany jest w ciągu 10 dni roboczych od dnia Pierwszej konsultacji.

 

3. MEDYCZNY PLAN ŻYWIENIOWY

 ->Indywidualny Plan Żywieniowy Medyczny - 350 zł 8 dni/ 400 zł 10 dni
dla osób chorujących na choroby dietozależne uwzględniający standardowe jednostki chorobowe
 
->Indywidualny Plan Żywieniowy Medyczny - 400 zł 8 dni
dla osób chorujących na rzadkie choroby uwzględniający kilka współistniejących jednostek chorobowych lub uwzględniający inne bardzo niestandardowe indywidualne wymagania Pacjenta 

MEDYCZNY Indywidualny Plan Żywieniowy obejmuje:
  • Indywidualny Jadłospis 8/10 dniowy - w załeżności od wybranej opcji
    uwzględniający jedną lub kilka współistniejących jednostek chorobowych
  • Indywidualne Zalecenia Żywieniowe w jednostkach chorobowych
  • Suplementacja - jeśli jest niezbędna
  • Listę Zakupów
  • Doradztwo w wyborze sprzętu AGD do gotowania i przygotowywania potraw
PLAN ŻYWIENIOWY przesyłany jest w ciągu 10 dni roboczych od dnia Pierwszej konsultacji.

 

4. INDYWIDUALNE ZALECENIA ŻYWIENIOWE MEDYCZNE z zestawem posiłków na 3 dni - 250 zł

  • Indywidualne Zalecenia Żywieniowe w jednostkach chorobowych
  • Indywidualny zestaw posiłków na 3 dni
    uwzględniający jedną lub kilka współistniejących jednostek chorobowych
  • Suplementacja - jeśli jest niezbędna
  • Doradztwo w wyborze sprzętu AGD do gotowania i przygotowywania potraw
5. INDYWIDUALNE ZALECENIA ŻYWIENIOWE MEDYCZNE 150 zł
  • Indywidualne Zalecenia Żywieniowe w jednostkach chorobowych
  • Suplementacja - jeśli jest niezbędna
  • Doradztwo w wyborze sprzętu AGD do gotowania i przygotowywania potraw

6. KONSULTACJA DIETETYCZNA KONTROLNA MOTYWUJĄCA - 200 zł / czas trwania 45 min.

  • pomiar masy i analiza składu ciała metodą bioelektrycznej impedancji IN BODY 270
  • pomiary antropometryczne oraz ocena zmian w masie ciała
  • analiza wyników badań laboratoryjnych
  • analiza dzienniczka żywieniowego
  • edukacja w zakresie zasad racjonalnego odżywiania
  • rozmowa motywująca, przedstawienie strategii na sytuacje kryzysowe

7. KONSULTACJA PSYCHODIETETYCZNA - 200 zł / czas trwania 45 min.

Konsultacja psychodietetyczna przeznaczona jest dla osób:
  • chorujących na zaburzenia odżywiania: anoreksję, bulimię, kompulsywne objadanie się
  • zmagających się z nieprawidłowymi nawykami żywieniowymi oraz nieprawidłowym stylem życia
  • zmagających się z nadwagą, otyłością, lub niedowagą
  • po wielu niepowodzeniach w odchudzaniu się za pomocą diet i innych restrykcyjnych metod
  • które zdecydowały się zmienić swój sposób odżywiania się, ale brakuje im wiedzy, wsparcia, czy motywacji
  • nieakceptujących swojej masy ciała i wyglądu
  • które czują, że utraciły kontrolę nad jedzeniem: „zajadają” stres, napięcie, emocje, problemy
Pracuję z Pacjentami nad mechanizmami odpowiedzialnymi za skuteczną i trwałą zmianę zachowań żywieniowych. Praktykuję holistyczne podejście do odżywiania i zdrowia – medyczny i psychologiczny punkt widzenia.


8. DIET COACHING - 200 zł / czas trwania 45 min.

Pracuję z Pacjentami nad motywacją i trwałą zmianą w kierunku zdrowego stylu życia, zdrowych nawyków żywieniowych oraz prawidłowej masy ciała Pacjenta. Diet coaching to cykl spotkań i proces zmiany, które mają doprowadzić do osiągnięcia przez Pacjenta celu, który sobie wyznaczył. Pracuję z Pacjentem wykorzystując techniki coachingu i mentoringu dietetycznego nad trwałą zmianą nawyków, przekonań i zachowań.

 

9. ZALECENIA PO WIZYCIE KONTROLNEJ 
  • korekta planu żywieniowego / zestaw nowych posiłków - od 100 zł (cena zależna od nakładu pracy)
  • w przypadku Planu Żywienowego Medycznego - od 150 zł (cena zależna od nakładu pracy)
10. INDYWIDUALNY JADŁOSPIS 7/10 DNI - 300 zł/350 zł oraz 350 zł medyczny
  • Indywidualny Jadłospis 7/10 dniowy - dostosowany do aktualnego stanu zdrowia, wyników badań, indywidualnych potrzeb oraz trybu życia
  • przepisy na potrawy, lista zakupów i zamienników
11. ANALIZA MASY I SKŁADU CIAŁA - 60 zł
  • pomiar masy i analiza składu ciała metodą bioelektrycznej impedancji IN BODY 270
  • interpretacja wyników oraz wstępna diagnoza dietetyczna
12. WYDANIE ZAŚWIADCZENIA - 60 zł

 


KONSULTACJE DIETETYCZNE BARIATRYCZNE

1. KONSULTACJA DIETETYCZNA BARIATRYCZNA + ZAŚWIADCZENIE przed operacją- 260 zł / czas trwania 45 minut
wizyta z zaświadczeniem dietetyka, psychodietetyka do operacji bariatrycznej

2. KONSULTACJA DIETETYCZNA BARIATRYCZNA - 200 zł / czas trwania 45 minut

3. KONSULTACJA DIETETYCZNA BARIATRYCZNA przygotowanie do operacji
wizyta + szczegółowe zalecenia przed operacją bariatryczną 350 zł / czas trwania 45 minut

  • przygotowanie do operacji bariatrycznej - prehabilitacja, dieta przedoperacyjna, wsparcie suplementacyjne
  • jak trwale zmienić swoje nawyki i uzyskać zdrowy efekt bariatryczny
  • podstawowe makroskładniki - białka, tłuszcze, węglowodany - znaczenie dla organizmu, źródła pokarmowe
  • jak skomponować zbilansowany posiłek

4. KONSULTACJA DIETETYCZNA BARIATRYCZNA postępowanie po operacji
wizyta + szczegółowe zalecenia po operacji bariatrycznej z posiłkami 350 zł / czas trwania 50 minut

  • rozszerzanie diety w pierwszych miesiącach po zabiegu bariatrycznym - dieta płynna, dieta miksowana/puree, dieta miękka, dieta stała, doustne suplementy pokarmowe i witaminowe
  • modelowy talerz bariatryczny - jak skomponować zbilansowany posiłek
  • dolegliwości długoterminowe po zabiegach - jak im zapobiec, jak sobie z nimi radzić


KONSULTACJE DIETETYCZNE DLA PARY
(wizyta dla 2 osób)

1. PIERWSZA KONSULTACJA DLA PAR - 300 zł / czas trwania 60-90 minut

2. PIERWSZY PLAN ŻYWIENIOWY DLA PAR - 600 zł / 700 zł medyczny

Indywidualny Plan Żywieniowy obejmuje:
  • 2 x Indywidualny Jadłospis 7 dniowy
  • Indywidualne Zalecenia Żywieniowe
  • Suplementacja - jeśli jest niezbędna
  • Listę Zakupów
  • Doradztwo w wyborze sprzętu AGD do gotowania i przygotowywania potraw

3. KONSULTACJA DIETETYCZNA DLA PAR KONTROLNA MOTYWUJĄCA - 300 zł / czas trwania 60 min.



KONSULTACJE DIETETYCZNE DLA PARY - RODZIC + DZIECKO
(wizyta dla 2 osób)

1. PIERWSZA KONSULTACJA DLA PARY - RODZIC + DZIECKO - 300 zł / czas trwania 60 minut

2. PIERWSZY PLAN ŻYWIENIOWY DLA PARY - RODZIC + DZIECKO - 550 zł 

Indywidualny Plan Żywieniowy obejmuje:
  • 2 x Indywidualny Jadłospis 7 dniowy
  • Indywidualne Zalecenia Żywieniowe
  • Suplementacja - jeśli jest niezbędna
  • Listę Zakupów
  • Doradztwo w wyborze sprzętu AGD do gotowania i przygotowywania potraw

3. KONSULTACJA DIETETYCZNA DLA RODZICA + DZIECKO KONTROLNA MOTYWUJĄCA - 300 zł / czas trwania 60 min.

​​​


KONSULTACJE DIETETYCZNE I PSYCHODIETETYCZNE  ONLINE

​​​​Konsultacje online są płatne na 48h przed wizytą. Obowiązują ceny takie jak dla konsultacji stacjonarnych.
Konsultacje online odbywają się poprzez serwis Znany Lekarz.
Konsultacja zostaje odwołana w przypadku, gdy Pacjent/Klient nie dokona opłaty konsultacji online na 48h przed konsultacją.

Konsultację online można opłacić:
  • BLIKIEM: na  telefon nr +48 603433172  odbiorca Kamila Seifert-Jędrzejczak
  • PRZELEWEM:  na rachunek bankowy nr 83 1140 2004 0000 3702 7740 9796
odbiorca HEALTHY MENU Kamila Seifert-Jędrzejczak
Proszę wpisać swoje imię i nazwisko oraz datę konsultacji w opisie przelewu.

W zakresie odwoływania i zwrotów obowiązuje poniższy Regulamin odwoływania i zwrotów konsultacji online.
 
KONSULTACJE ONLINE - REGULAMIN ODWOŁYWANIA I ZWROTÓW

1. Definicje

Usługodawca dalej określony jako Specjalista – Kamila Seifert-Jędrzejczak Specjalista z zakresu dietetyki medycznej, psychodietetyki oraz zaburzeń odżywiania, prowadząca działalność gospodarczą pod nazwą HEALTHY MENU Kamila Seifert-Jędrzejczak, ul. Spacerowa 6, 55-330 Żurawiniec, NIP: 8941491796, adres e-mail do kontaktu: kontakt@healthymenu.pl, tel.: +48 603433172.

Pacjent/Klient – osoba fizyczna, który korzysta z usług świadczonych drogą elektroniczną przez Usługodawcę.
 

2. Odwołanie Konsultacji online, nieuczestniczenie w Konsultacji online przez Pacjenta lub późne przybycie na Konsultację online przez Pacjenta

Pacjent/Klient może odwołać Konsultację online do 12 godzin przed umówioną godziną jej rozpoczęcia. W celu odwołania Konsultacji online, Pacjent/Klient może użyć linka wysłanego przez Specjalistę lub może odwołać Konsultację online za pomocą Serwisu Znany Lekarz. Opłaty za Konsultację online zapłacone przez Pacjenta/Klienta z góry zostaną w takim przypadku zwrócone przez Specjalistę, przy czym zwrot powinien nastąpić w terminie 14 dni od dnia odwołania Konsultacji online. Opłata zostanie zwrócona przez Specjalistę taką samą metodą, jaką użył Pacjent/Klient do uiszczenia opłaty za Konsultację online chyba, że Pacjent/Klient i Specjalista ustalą inaczej. Specjalista upoważniony jest do zatrzymania nie więcej niż 5% wysokości opłaty stanowiącej koszty dokonania zwrotu.

 

W przypadku, gdy:
(i) Pacjent/Klient odwoła Konsultację online na mniej niż 12 godzin przed umówioną godziną jej rozpoczęcia,
(ii) Pacjent/Klient nie uczestniczy w Konsultacji online lub
(iii) Pacjent/Klient spóźnia się do Konsultację online co najmniej 10 minut, Konsultacja zostanie odwołana.
Specjalista zachowuje prawo do pobrania wszelkich należnych za Konsultację online opłat, co oznacza, że Pacjent/Klient jest zobowiązany do ich uiszczenia na rzecz Specjalisty,

Pacjent/Klient nie otrzyma zwrotu zapłaconej z góry opłaty za Konsultację online.

Konsultacja zostaje odwołana w przypadku, gdy Pacjent/Klient nie dokona opłaty konsultacji online na 48h przed konsultacją.

3. Odwołanie Konsultacji online, nie uczestniczenie w Konsultacji online przez Specjalistę lub późne przybycie na Konsultację online przez Specjalistę

 

W przypadku, gdy:
(i) Specjalista odwoła Konsultację online,
(ii) nie uczestniczy w Konsultacji online lub (iii) spóźnia się co najmniej 60 minut w Konsultacji online, opłaty uiszczone przez Pacjenta/Klienta z góry zostaną zwrócone przez Specjalistę, w terminie 14 dni od dnia odwołania Konsultacji online. Opłata zostanie zwrócona przez Specjalistę taką samą metodą, jaką użył Pacjent/Klient do uiszczenia opłaty za Konsultację online chyba, że Pacjent/Klient i Specjalista ustalą inaczej.

 

Pacjent/Klient nie ma jednak prawa do otrzymania zwrotu opłaty, jeżeli:
(i) odwołanie Konsultacji online, (ii) nieuczestniczenie w Konsultacji online lub (iii) spóźnienie Specjalisty było uzgodnione z Pacjentem/Klientem.

 

4. Zasady dodatkowe

W przypadku wystąpienia innych sytuacji niż opisanych w pkt 2 i 3, Pacjent/Klient nie będzie uprawniony do otrzymania zwrotu Opłat zapłaconych za Konsultację online.

Pacjent/Klient musi zwrócić się bezpośrednio do Specjalisty o zwrot wszelkich opłat.

W przypadku jakichkolwiek pytań lub reklamacji związanych ze zwrotami opłat, Pacjent/Klient musi skontaktować się bezpośrednio ze Specjalistą.

 


METODY PŁATNOŚCI

​​​​Konsultacje online są płatne 48h przed wizytą. Obowiązują ceny takie jak dla konsultacji stacjonarnych.
Konsultację online można opłacić:
  • BLIKIEM: na  telefon nr +48 603433172  odbiorca Kamila Seifert-Jędrzejczak
  • PRZELEWEM:  na rachunek bankowy nr 83 1140 2004 0000 3702 7740 9796
odbiorca HEALTHY MENU Kamila Seifert-Jędrzejczak
Proszę wpisać swoje imię i nazwisko oraz datę konsultacji w opisie przelewu.

Konsultacje stacjonarne są płatne:
  • Dla klienta indywidualnego - Płatność gotówką, Blikiem na telefon lub kartą bezpośrednio po wizycie lub przelewem na konto bankowe przed wizytą.
  • Dla firm, instytucji - Płatność przelewem na konto bankowe na podstawie wystawionej faktury
Dane do przelewu:
  • rachunek bankowy nr: 83 1140 2004 0000 3702 7740 9796
  • HEALTHY MENU Kamila Seifert-Jędrzejczak NIP 894 149 17 96


EDUKACYJNE WARSZTATY ŻYWIENIOWE 
"Sztuka Zdrowego Odżywiania"
​​

  • Warsztaty dla rodziców
  • Warsztaty dla pracowników przedszkola, szkoły, intendentów
  • Warsztaty dla pracowników firm produkcyjnych, usługowych
  • Indywidualne warsztaty żywieniowe
Warsztaty mogą obejmować część teoretyczną - wykład oraz część praktyczną tzn. warsztat kulinarny.
W zakresie każdego warsztatu istnieje również możliwość zrealizowania dodatkowych mini konsultacji dietetycznych np. pomiar i analiza składu ciała na profesjonalnym analizatorze INBODY 270.
Cena i zakres warsztatu każdorazowo ustalana jest indywidualnie w zależności od nakładu pracy.


Konsultacje

Dobre jedzenie
to podstawa dobrego życia

Kto z nas nie chciałby cieszyć się wspaniałym zdrowiem i tryskać energią?

Regularne spożywanie różnorodnych, pełnowartościowych posiłków to najlepszy sposób aby cudownie wyglądać i czuć się fantastycznie przez całe życie. To również droga do uniknięcia groźnych chorób. No i ta przyjemność smaków, zapachów.

Skontaktuj się lub napisz
Smacznie i zdrowo

Zdrowe przepisy, mity dietetyczne,
jak schudnąć, jak zdrowo żyć.

Pokazuję pacjentom, że można żyć inaczej, jeść zdrowo, aktywnie spędzać czas i cieszyć się życiem. W wielu przypadkach po zastosowaniu diety ciało wraca do równowagi, poprawia się stan masy mięśniowej, zmniejsza się tkanka tłuszczowa, normalizuje się poziom cukru (bez pomocy leków), ustępują bóle, opuchlizny, zmęczenie, brak energii do życia.