download-arrow up-arrow right-arrow left-arrow

Priorytetem jest wysoka jakość oraz skuteczność konsultacji dietetycznych oraz przygotowanych przeze mnie planów żywieniowych. Moje doświadczenie pokazuje, że najbardziej efektywna jest stała współpraca i regularne wizyty kontrolne.


KONSULTACJE DIETETYCZNE I PSYCHODIETETYCZNE

1. PIERWSZA KONSULTACJA DIETETYCZNA - 180 zł / czas trwania 50 minut

  • pomiar masy i analiza składu ciała metodą bioelektrycznej impedancji IN BODY 270
  • pomiary antropometryczne w tym wzrost aparatem ultradźwiękowym INBODY
  • szczegółowy wywiad zdrowotny i żywieniowy
  • analiza wyników badań laboratoryjnych, analiza nawyków żywieniowych
  • wstępna diagnoza i omówienie nawyków żywieniowych oraz wskazanie popełnianych błędów w odżywianiu i prawidłowego kierunku

2. PIERWSZY PLAN ŻYWIENIOWY - 250 zł 

Indywidualny Plan Żywieniowy obejmuje:
  • Indywidualny Jadłospis 7 dniowy
  • Indywidualne Zalecenia Żywieniowe
  • Suplementacja - jeśli jest niezbędna
  • Listę Zakupów
  • Doradztwo w wyborze sprzętu AGD do gotowania i przygotowywania potraw
PLAN ŻYWIENIOWY przesyłany jest w ciągu 7 dni roboczych od dnia Pierwszej konsultacji.

 

3. MEDYCZNY PLAN ŻYWIENIOWY - 300 zł / 350 zł

Indywidualny Plan Żywieniowy dla osób chorujących na choroby dietozależne, uwzględniający jedną lub kilka współistniejących jednostek chorobowych lub uwzględniający inne bardzo niestandardowe indywidualne wymagania Pacjenta. MEDYCZNY Indywidualny Plan Żywieniowy obejmuje:
  • Indywidualny Jadłospis 7 dniowy uwzględniający jedną lub kilka współistniejących jednostek chorobowych
  • Indywidualne Zalecenia Żywieniowe w jednostkach chorobowych
  • Suplementacja - jeśli jest niezbędna
  • Listę Zakupów
  • Doradztwo w wyborze sprzętu AGD do gotowania i przygotowywania potraw
PLAN ŻYWIENIOWY przesyłany jest w ciągu 7 dni roboczych od dnia Pierwszej konsultacji.

 

4. INDYWIDUALNE ZALECENIA ŻYWIENIOWE MEDYCZNE - 200 zł / 250 zł

  • Indywidualne Zalecenia Żywieniowe w jednostkach chorobowych
  • Suplementacja - jeśli jest niezbędna
  • Doradztwo w wyborze sprzętu AGD do gotowania i przygotowywania potraw
  • Indywidualny zestaw posiłków 3 dniowy

5. KONSULTACJA DIETETYCZNA KONTROLNA MOTYWUJĄCA - 180 zł / czas trwania 50 min.

  • pomiar masy i analiza składu ciała metodą bioelektrycznej impedancji IN BODY 270
  • pomiary antropometryczne oraz ocena zmian w masie ciała
  • analiza wyników badań laboratoryjnych
  • analiza dzienniczka żywieniowego
  • edukacja w zakresie zasad racjonalnego odżywiania
  • rozmowa motywująca, przedstawienie strategii na sytuacje kryzysowe

6. KONSULTACJA PSYCHODIETETYCZNA - 190 zł / czas trwania 50 min.

Konsultacja psychodietetyczna przeznaczona jest dla osób:
  • chorujących na zaburzenia odżywiania: anoreksję, bulimię, kompulsywne objadanie się
  • zmagających się z nieprawidłowymi nawykami żywieniowymi oraz nieprawidłowym stylem życia
  • zmagających się z nadwagą, otyłością, lub niedowagą
  • po wielu niepowodzeniach w odchudzaniu się za pomocą diet i innych restrykcyjnych metod
  • które zdecydowały się zmienić swój sposób odżywiania się, ale brakuje im wiedzy, wsparcia, czy motywacji
  • nieakceptujących swojej masy ciała i wyglądu
  • które czują, że utraciły kontrolę nad jedzeniem: „zajadają” stres, napięcie, emocje, problemy
Pracuję z Pacjentami nad mechanizmami odpowiedzialnymi za skuteczną i trwałą zmianę zachowań żywieniowych. Praktykuję holistyczne podejście do odżywiania i zdrowia – medyczny i psychologiczny punkt widzenia.


7. DIET COACHING - 190 zł / czas trwania 50 min.

Pracuję z Pacjentami nad motywacją i trwałą zmianą w kierunku zdrowego stylu życia, zdrowych nawyków żywieniowych oraz prawidłowej masy ciała Pacjenta. Diet coaching to cykl spotkań i proces zmiany, które mają doprowadzić do osiągnięcia przez Pacjenta celu, który sobie wyznaczył. Pracuję z Pacjentem wykorzystując techniki coachingu i mentoringu dietetycznego nad trwałą zmianą nawyków, przekonań i zachowań.

 

8. ZALECENIA PO WIZYCIE KONTROLNEJ - od 20 do 50 zł
  • korekta planu żywieniowego, zestaw nowych posiłków
9. INDYWIDUALNY JADŁOSPIS 7 DNI - 250 zł /  350 zł medyczny
  • Indywidualny Jadłospis 7 dniowy - dostosowany do aktualnego stanu zdrowia, wyników badań, indywidualnych potrzeb oraz trybu życia
  • przepisy na potrawy, lista zakupów i zamienników
10. ANALIZA MASY I SKŁADU CIAŁA - 40 zł
  • pomiar masy i analiza składu ciała metodą bioelektrycznej impedancji IN BODY 270
  • interpretacja wyników oraz wstępna diagnoza dietetyczna
11. WYDANIE ZASWIADCZENIA - 60 zł

 


KONSULTACJE DIETETYCZNE DLA PAR

1. PIERWSZA KONSULTACJA DLA RODZICA Z DZIECKIEM - 270 zł / czas trwania 80 minut

2. PIERWSZY PLAN ŻYWIENIOWY DLA RPAR - 500 zł / 550-600 zł medyczny

Indywidualny Plan Żywieniowy obejmuje:
  • 2 x Indywidualny Jadłospis 7 dniowy
  • Indywidualne Zalecenia Żywieniowe
  • Suplementacja - jeśli jest niezbędna
  • Listę Zakupów
  • Doradztwo w wyborze sprzętu AGD do gotowania i przygotowywania potraw

3. KONSULTACJA DIETETYCZNA DLA PAR KONTROLNA MOTYWUJĄCA - 250 zł / czas trwania 60 min.


KONSULTACJE DIETETYCZNE DLA RODZICA Z DZIECKIEM

1. PIERWSZA KONSULTACJA DLA RODZICA Z DZIECKIEM - 270 zł / czas trwania 80 minut

2. PIERWSZY PLAN ŻYWIENIOWY DLA RODZICA Z DZIECKIEM - 450 zł 

Indywidualny Plan Żywieniowy obejmuje:
  • 2 x Indywidualny Jadłospis 7 dniowy
  • Indywidualne Zalecenia Żywieniowe
  • Suplementacja - jeśli jest niezbędna
  • Listę Zakupów
  • Doradztwo w wyborze sprzętu AGD do gotowania i przygotowywania potraw

3. KONSULTACJA DIETETYCZNA RODZICA Z DZIECKIEM KONTROLNA MOTYWUJĄCA - 250 zł / czas trwania 60 min.

​​​


KONSULTACJE DIETETYCZNE I PSYCHODIETETYCZNE  ONLINE

​​​​Konsultacje online są płatne przed wizytą. Obowiązują ceny takie jak dla konsultacji stacjonarnych.

 


METODY PŁATNOŚCI

​​​​Konsultacje online są płatne przed wizytą. Obowiązują ceny takie jak dla konsultacji stacjonarnych.
  • Dla klienta indywidualnego - Płatność gotówką lub kartą bezpośrednio po wizycie lub przelewem na konto bankowe przed wizytą.
  • Dla firm, instytucji - Płatność przelewem na konto bankowe na podstawie wystawionej faktury
  • Konsultacje online są płatne przed wizytą
Dane do przelewu:
  • rachunek bankowy mBank: 83 1140 2004 0000 3702 7740 9796
  • HEALTHY MENU Kamila Seifert-Jędrzejczak NIP 894 149 17 96


EDUKACYJNE WARSZTATY ŻYWIENIOWE 
"Sztuka Zdrowego Odżywiania"
​​

  • Warsztaty dla rodziców
  • Warsztaty dla pracowników przedszkola, szkoły, intendentów
  • Warsztaty dla pracowników firm produkcyjnych, usługowych
  • Indywidualne warsztaty żywieniowe
Warsztaty mogą obejmować część teoretyczną - wykład oraz część praktyczną tzn. warsztat kulinarny.
W zakresie każdego warsztatu istnieje również możliwość zrealizowania dodatkowych mini konsultacji dietetycznych np. pomiar i analiza składu ciała na profesjonalnym analizatorze INBODY 270.
Cena i zakres warsztatu każdorazowo ustalana jest indywidualnie w zależności od nakładu pracy.


Konsultacje

Dobre jedzenie
to podstawa dobrego życia

Kto z nas nie chciałby cieszyć się wspaniałym zdrowiem i tryskać energią?

Regularne spożywanie różnorodnych, pełnowartościowych posiłków to najlepszy sposób aby cudownie wyglądać i czuć się fantastycznie przez całe życie. To również droga do uniknięcia groźnych chorób. No i ta przyjemność smaków, zapachów.

Skontaktuj się lub napisz
Smacznie i zdrowo

Zdrowe przepisy, mity dietetyczne,
jak schudnąć, jak zdrowo żyć.

Pokazuję pacjentom, że można żyć inaczej, jeść zdrowo, aktywnie spędzać czas i cieszyć się życiem. W wielu przypadkach po zastosowaniu diety ciało wraca do równowagi, poprawia się stan masy mięśniowej, zmniejsza się tkanka tłuszczowa, normalizuje się poziom cukru (bez pomocy leków), ustępują bóle, opuchlizny, zmęczenie, brak energii do życia.