Dietetyk kliniczny Wrocław

Jakie są zasady zdrowego odżywiania według nowoczesnej dietetyki? Odżywiaj się regularnie, wybieraj produkty jak najmniej przetworzone, jedz jak najwięcej warzyw, jedz owoce co najwyżej w dwóch porcjach dziennie, wybieraj dobre węglowodany, ogranicz spożycie cukru, zwiększ spożycie dobrego tłuszczu, wybieraj dobry nabiał - to najważniejsze zalecenia dietetyków dotyczące zdrowego żywienia.

W przypadku chorób taka dieta już nie wystarcza a wymagana jest specyficzna dietoterapia. Leczenie dietą w wielu schorzeniach jest istotnym wsparciem dla leczenia farmakologicznego, a  nierzadko stanowi również jego podstawę. Celem działań dietoterapeutycznych jest m.in. eliminacja błędów żywieniowych, wzmocnienie organizmu, poprawa ogólnej kondycji pacjenta, przeciwdziałanie postępowi rozwoju choroby, wywołanie pożądanych zmian w organizmie pacjenta w zależności od zdiagnozowanego problemu medycznego.

Prawidłowe odżywianie jest bardzo ważnym elementem profilaktyki wielu chorób dietozależnych w tym chorób nowotworowych. Wadliwe, czyli zarówno niedoborowe jak i nadmierne oraz jednostronne żywienie jest przyczyną ponad 80 różnych chorób. Do chorób dietozależnych należą m.in. : otyłość,  cukrzyca typu 2, choroby układu krążenia (nadciśnienie tętnicze, miażdżyca), choroby układu nerwowego (choroba Parkinsona, Alzheimera), zaburzenia koncentracji, problemy z pamięcią, depresja, choroby układu pokarmowego, grzybica ogólnoustrojowa, choroby nerek, osteoporoza, nowotwory, próchnica zębów.

Diety profilaktyczne to diety zapobiegające wystąpieniu chorób dietozależnych. Indywidualne plany żywieniowe konstruowane są na podstawie wywiadu oraz w oparciu o ryzyko wystąpienia takiej choroby u danej osoby. Niezwykle obiecującym obszarem jest tutaj nutrigenetyka, czyli analiza wariantów genetycznych odpowiedzialnych za zróżnicowaną odpowiedź na składniki diety. Pozwala ona zrozumieć interakcje pomiędzy indywidualnym zestawem wariantów genetycznych pacjenta a odpowiedzią metaboliczną na rodzaj diety. Znajomość profilu genetycznego pacjenta umożliwia przygotowanie takich zaleceń żywieniowych, które zapewnią właściwy przebieg procesów metabolicznych, redukując tym samym ryzyko pojawienia się w przyszłości chorób dietozależnych.

Dieta przeciwstarzeniowa to naturalna metoda utrzymania zdrowia i młodości. Na opóźnienie procesów starzenia naszego ciała można wpływać wielokierunkowo a kluczowym elementem w zapobieganiu starzeniu się  jest zastosowanie diety przeciwstarzeniowej. Dieta taka przyczynia się do hamowania objawów starzenia i utrzymania młodego wyglądu przez długi czas. Prowadzi do właściwego odżywienia organizmu od wewnątrz i prawidłowego przebiegu wszystkich procesów w nim zachodzących. Jest to dieta bogata w składniki mające za zadanie usuwanie wolnych rodników i toksyn przyczyniających się do szybszego starzenia organizmu.

Trwała zmiana nawyków żywieniowych może znacząco poprawić wygląd i kondycję nie tylko skóry, ale wpłynąć korzystnie na cały organizm, polepszając samopoczucie i jakość Twojego życia. Jest gwarancję lepszego stanu zdrowia dzisiaj i w przyszłości.