download-arrow up-arrow right-arrow left-arrow

Odżywianie to konieczność, ale zdrowe odżywianie to sztuka. Sztuka zdrowego odżywiania czyli smacznie, zdrowo, oryginalnie...

Jestem przeświadczona o bezpośrednim wpływie zdrowego odżywiania na nasze zdrowie, wygląd i samopoczucie. Wystarczy, że wcielisz w życie choćby kilka moich wskazówek, a zmieni się Twój sposób myślenia o jedzeniu i Sam będziesz wiedział, co jeść, by czuć się dobrze. Jedzenie jest po to, by się nim cieszyć i dzielić, a zdrowe, pożywne posiłki powinny być kolorowe, smaczne i radosne.

Firmy

Szeroka oferta szkoleniowa dla firm

Oferta skierowana jest do instytucji takich jak:

  • szkoły rodzenia – żywienie w czasie ciąży, karmienie piersią oraz żywienie niemowląt,
  • przedszkola i szkoły - żywienie dzieci i młodzieży,
  • kluby seniora – żywienie osób starszych,
  • gabinety kosmetyczne - wpływ odżywiania na stan skóry, włosów,
  • gabinety medycyny estetycznej - dieta wspomagająca zabiegi z zakresu kosmetologii i medycyny estetycznej,
  • gabinety dermatologiczne – dieta wspomagająca leczenie chorób skóry,
  • inne jednostki zainteresowane szkoleniami z zakresu dietetyki i żywienia.
Dowiedz się więcej o mojej pasji

Edukacyjne warsztaty żywieniowe Sztuka Zdrowego Odżywiania

Warsztaty żywieniowe, wykłady i szkolenia z dziedziny dietetyki, psychodietetyki i profilaktyki zdrowia, które pomogą Twoim pracownikom żyć i odżywiać się zdrowo, aby zachować energię i kreatywność. Warsztaty są przeznaczone dla pracowników, ich rodzin, dzieci. Mogą być organizowane jako element pikniku dla pracowników, jako profilaktyka zdrowotna i część składowa dnia dla zdrowia, fragment większych warsztatów dla dzieci pracowników.

Żywienie zbiorowe

Układam jadłospisy a także dokonuję oceny ilościowej i jakościowej jadłospisów realizowanych w zakładach zbiorowego żywienia.

Konsultacje

Dobre jedzenie
to podstawa dobrego życia

Kto z nas nie chciałby cieszyć się wspaniałym zdrowiem i tryskać energią?

Regularne spożywanie różnorodnych, pełnowartościowych posiłków to najlepszy sposób aby cudownie wyglądać i czuć się fantastycznie przez całe życie. To również droga do uniknięcia groźnych chorób. No i ta przyjemność smaków, zapachów.

Skontaktuj się lub napisz
Blog

Zdrowe przepisy, mity dietetyczne,
jak schudnąć, jak zdrowo żyć.

Pokazuję pacjentom, że można żyć inaczej, jeść zdrowo, aktywnie spędzać czas i cieszyć się życiem. W wielu przypadkach po zastosowaniu diety ciało wraca do równowagi, poprawia się stan masy mięśniowej, zmniejsza się tkanka tłuszczowa, normalizuje się poziom cukru (bez pomocy leków), ustępują bóle, opuchlizny, zmęczenie, brak energii do życia.