download-arrow up-arrow right-arrow left-arrow

Omlet z kurkami


Składniki:
  • Jaja 2-3 szt.
  • Olej rzepakowy - 1-2 łyżki
  • Kurki
  • Sól, pieprz
  • Szczypiorek
Przygotuj:
  • Patelnia z powłoką nieprzywierającą non-stick
  • Łopatka do naleśników - szeroka
Sposób przyrządzenia:

Kurki oczyścić i umyć. Szczypiorek umyć i drobno pokroić. Kurki wyłożyć na patelnię, dodać olej rzepakowy. Dusić kurki na wolnym ogniu 7-10 minut - powinny być aldente. Jajka wbić do miseczki, roztrzepać widelcem, dodać sól i pieprz, wylać na patelnię z kurkami. Całość posypać obficie szczypiorkiem.

Patelnię można wstawić do piekarnika na 10 minut temperatura 180 stopni grzałki góra dół. Można również postawić na płycie (gazowa, ceramiczna, indukcja) na 5-7 minut na wolnym ogniu.

Po upieczeniu, przy użyciu łopatki do naleśników, omlet delikatnie zsunąć na talerz. Podawać z pieczywem lub na przykład pieczonymi ziemniakami.

Czytaj wg. kategorii

Konsultacje

Dobre jedzenie
to podstawa dobrego życia

Kto z nas nie chciałby cieszyć się wspaniałym zdrowiem i tryskać energią?

Regularne spożywanie różnorodnych, pełnowartościowych posiłków to najlepszy sposób aby cudownie wyglądać i czuć się fantastycznie przez całe życie. To również droga do uniknięcia groźnych chorób. No i ta przyjemność smaków, zapachów.

Skontaktuj się lub napisz
Kontakt

Jeśli masz pytania lub jesteś zainteresowany skontaktuj się!

Skontaktuj się ze mną
zadzwoń lub napisz.

Kontakt

Zapoznaj się z cennikim
moich usług.

Cennik